フルーツ 酵素

フルーツ酵素ダイエットで痩せる!

フルーツ酵素

毎朝、「フルーツ酵素ダイエット」を実行しています!

酵素ダイエットを始めたいといろいろ調べていましたが、お金のかかる酵素ドリンクやサプリメントの記事ばかり目にしました。でも、私はもっと手軽にできる方法でやってみようと、朝ごはんにたくさんのフルーツを食べる方法にしました!本当に食べるだけなのですが、人工的ではない自然そのままのフレッシュな酵素をたくさん身体に取り入れて、ダイエットだけでなく、身体全体をデトックスしやすい体質に変えることにしました。

 

今まで、菓子パンが朝ごはんでしたが、フルーツに変えたらなんだか調子がいいんです。果糖で頭がしゃきっと目覚めますし、酵素をたくさんとっているせいかすごく肌の調子がいいんです。フルーツは特に何をたべなければいけないという決まりはありません。私は、その季節ごとのおいしいフルーツを食べているだけです!外国の果物もいいですが、日本で育てられているものはアレルギーも少なくて、体が冷えるものも少ないですし特におすすめです。